Диетический оливье рецепт с фото

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Диетический оливье.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Оливье (диетический салат)

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Такой вариант Оливье непременно имеет право на существование, и кто-то будет утверждать, что это вообще не оливье, но все же ингредиенты в салате такие же, как мы и привыкли видеть, за исключением пары тройки изменений.

Колбасу отложим для других блюд, здесь используем отварную грудку. Соленые огурцы для диеты также не подходят, так как задерживают жидкость в организме, поэтому берем свежие огурцы.

Майонез вообще исключаем из рациона, на замену берем легкую сметану или йогурт. Поверьте, по вкусу такой оливье практически не уступает привычному, но вот давая этот салат детям, можно даже не переживать.

Ну и если вы на диете или пп, позволить такой оливье можно себе с легкостью. Чтобы процесс был быстрым и легким, накануне отварить морковь, картофель, яйца и куриную грудку. Аналогично поступить с огурцами — вымыть, просушить, концы с обеих сторон обрезать, сами огурцы нарезать небольшими кубиками.

Куриную грудку отварить накануне и оставить остывать в бульоне, так мясо в итоге получится более нежным и мягким. Нарезать грудку мелко. Отваренные яйца почистить и нарезать кубиками. Соединить подготовленные ингредиенты в одной миске, добавить туда же консервированный горошек. По желанию можно использовать молодой отваренный горошек. Добавить в салат сметану, соль и перец. E-mail: Пароль: Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.

Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Актуальное День рождения Кухни мира Приправы Первые блюда Вторые блюда Заготовка Мучные изделия Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Постные блюда Выпечка Пикник Масленица День рождения Заготовки Новый год Рождество Хэллоуин Ингредиенты Куриная грудка — г Морковь — 1 шт. Картофель — 1 шт. Яйца куриные — 2 шт. Свежие огурцы — 1 шт. Консервированный горошек — 3 ст. Сметана — 1 ст. Соль, перец — по вкусу. Фото готового блюда. Оцените рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 5 голосов.

Очистить вареный картофель, нарезать небольшими кубиками. Морковь также нужно остудить и почистить, после нарезать небольшими кубиками. Приятного аппетита! Alena Автор рецепта. Понравился рецепт? Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи.

Добавить комментарий. Диет существует миллион, причислять салат к какой-либо я не могу, это просто хорошая альтернатива всем привычному майонезно-колбасному оливье. Смотрите также Мясные салаты Салат с индейкой в салатных листьях. Салат с яйцом и морковью Овощной салат с омлетом из тунца.

Салат с курицей и огурцом Салат с куриной грудкой и кукурузой. Оливье без майонеза Оливье со сметанно-горчичной заправкой. Мясные салаты на Новый год Салат с кешью и курицей.

Салаты на каждый день Салат из арбуза, огурцов и сыра фета. Салаты на день рождения Салат с крабовыми палочками, яйцами и кукурузой. Все права защищены.

Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.

Аймкук Ингредиенты Куриная грудка — г Морковь — 1 шт. Соль, перец — по вкусу 81 кКал 20 мин. Аймкук Аймкук Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Аймкук Комментарии 2 Добавить комментарий natalka хороший салатик, только для какой диеты хотелось бы знать Диет существует миллион, причислять салат к какой-либо я не могу, это просто хорошая альтернатива всем привычному майонезно-колбасному оливье 0 ответить Расскажите о рецепте друзьям Полезные инструменты Добавить в книгу рецептов Распечатать рецепт Скачать рецепт в.

PDF Нашли ошибку в рецепте?

Диетический slim оливье

Оливье — легендарный салат, который является неотъемлемым яством новогоднего стола и любого праздника. Но придумывать диетическую версию салата не нужно, ведь оригинальный рецепт как раз готовился без колбасы — с мясом. Заправку же сделаем по всем канонам правильного питания — с пп майонезом. У салата существует множество рецептур — с картошкой, без моркови, со свежим огурцом, горошком. А разновидности мяса, добавляемые в салат не менее впечатляющие: с курицей, говядиной, языком иногда столичный салат делают из морепродуктов — с красной рыбой, креветками, кальмарами, икрой и пр.

Диетический «Оливье»

Оливье всегда было самым главным блюдом новогоднего стола. Но кроме того, что он неверотяно вкусный, оливье еще и очень калорийный. Что же делать? Отказаться от любимого блюда даже в Новый год? Нет, конечно.

Диетический оливье рецепт с фото

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Такой вариант Оливье непременно имеет право на существование, и кто-то будет утверждать, что это вообще не оливье, но все же ингредиенты в салате такие же, как мы и привыкли видеть, за исключением пары тройки изменений. Колбасу отложим для других блюд, здесь используем отварную грудку. Соленые огурцы для диеты также не подходят, так как задерживают жидкость в организме, поэтому берем свежие огурцы. Майонез вообще исключаем из рациона, на замену берем легкую сметану или йогурт. Поверьте, по вкусу такой оливье практически не уступает привычному, но вот давая этот салат детям, можно даже не переживать.

Кухня: Домашняя. Кол-во порций: 6 порций.

5 фитнес-рецептов оливье, от которых ты не поправишься

Подготовка новогоднего стола. Для хозяйки это всегда своеобразное испытание. Во время путешествия особенно по такой стране как Норвегия многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая. Это диетическое блюдо - специально для новогоднего стола.

Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Пошаговые рецепты с фотографиями Вход Регистрация.

Что здесь диетического??? Картошка, майонез, горох Только вот это не спасет. Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Диетический оливье Отзывы 2. Натрите на крупной терке отваренные морковь и картофель, а также огурцы. Теперь приготовим заправку — соедините в блендере йогурт, желтки, горчицу, немного соли и перца и взбейте в однородную массу.

Комментариев: 5

  1. lili_6518:

    Тина, доброго времени суток. Да, мне очень интересно. Опубликуйте, пожалуйста, Ваше заявление в Следственный Комитет ( я так понимаю, что в СК Вы писали на действия или бездействие сотрудников полиции)

  2. galina_garshina:

    Геннадий, любить и благодарить его за то что оно нас носит

  3. podpiska:

    Ребята! Живите дружно! А уменьшить чувство голода можно простым способом: пожуйте тщательно 2-3 очищенных грецких ореха—4-5 часов забудете за голод и повторюсь-займите себя ПОЛЕЗНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ РАБОТОЙ!!!! Успеха Вам!

  4. vlad.41:

    А главное, видно, что где обработано , а то вдруг забудут, например, помазали или нет пупочек )))

  5. marselo08:

    Катя, совершенно с Вами согласна и с автором статьи в том числе!