Как быстро и эффективно почистить кишечник

Эффективно очистить кишечник и избавить его от вредных накоплений можно с помощью обычных продуктов питания. Каши на основе злаков содержат очень много грубых пищевых волокон, которые не перевариваются и не усваиваются, но помогают продвигать еду по пищеварительному тракту, стимулируют работу желудка, абсорбируют лишнюю жидкость, а также связывают токсины, шлаки и залежавшиеся в кишечнике остатки пищи и выводят их из организма. Лучше всего с функцией мягкого очищения кишечника справляются такие крупы, как овсянка, перловка, гречка и пшено.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как правильно очистить кишечник?

Шлаки в кишечнике откладываются при попадании в организм вредных веществ, а также в результате воздействия микробов и вирусов. Радиация, промышленные выбросы, выхлопные газы и химические удобрения загрязняют воду, почву и воздух, а затем попадают в организм человека.

Курение, алкоголь, неправильное питание, употребление антибиотиков и гормональных препаратов также способствуют зашлакованности кишечника и уменьшают его защитные свойства. Что же можно сделать самостоятельно, чтобы оздоровить и закалить организм? Приведем несколько простых способов:. Поскольку приведенные методы могут иметь противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме приведенных способов, существуют и другие, например, очищение при помощи кефира, риса, яблок или лекарственных трав.

Каждый должен подбирать для себя наиболее подходящий метод. Если не пренебрегать очищением от шлаков, в скором времени вы почувствуете себя гораздо лучше и заметите, что стали меньше болеть. Также интересно: диета при желчнокаменной болезни.

Секреты красоты звезд. Как качественно очистить кишечник? Фото Getty. Причины зашлакованности. Чаще всего человек сам является виновником ухудшения самочувствия. Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях? Приведем несколько простых способов: Очищение при помощи правильного питания. Употреблять в пищу нужно как можно больше фруктов, овощей и зелени, при этом исключить из рациона жирное и мучное. В течение дня каждый час пить по стакану сока.

Курс очищения — месяц. Чистка при помощи отрубей. За 15 минут до приема пищи три раза в день нужно съедать по две столовые ложки отрубей, запивая их водой. Такая процедура длится месяц и делается раз в год. Выведение шлаков обильным питьем. В день нужно выпивать более двух литров простой кипяченой воды.

Для промывания кишечника подойдет клизма. Нужно взять два литра кипяченой воды и добавить в нее столовую ложку уксуса. Такой способ применять не более двух раз в год. Очищение соленой водой. Это эффективный способ очистить кишечник за день.

Для этого нужно приготовить солевой раствор на литр воды взять 1 ст. Пить по стакану шесть раз, в перерывах между этим делать физические упражнения. После проделанной процедуры нужно сходить в туалет. Повторять курс питья до тех пор, пока вода в каловых массах не станет чистой, что говорит об очищении.

Комментарии 0. Гость Войти или зарегистрироваться. Отправить под именем. Подписка на рассылку Подписаться.

Как эффективно очистить кишечник: 5 способов

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов. Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно — связать и вывести накопленные в кишечнике токсины. В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель — более щадящая для организма.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков. Кишечник человека, а точнее говоря, его терминальный отдел, толстый кишечник — самое грязное место организма, где скапливаются отходы его жизнедеятельности. Большинство из них выводится из организма через прямую кишку. Однако некоторая часть, подобно осадку на водопроводных трубах, откладывается на его стенках. Иногда отходы в кишечнике образуют плотную массу, называемую каловыми камнями.

Медики подсказали, как очистить кишечник в домашних условиях

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника. Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем. Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, то есть условно-опасные.

.

Как почистить кишечник в домашних условиях?

.

.

.

Комментариев: 4

  1. Ирек:

    Василий, не согласна с Вами.Эмоции человека проявляются в физиологической реакции его организма:произвольное сокращение мускулатуры,прилив крови к органу и т.п.По ним и можно определить,какую эмоцию в данный момент переживает человек.Ну а душа_это нечто другое.Да,в душу другого человека заглянуть нельзя.

  2. eniina:

    СПАСИБО !!!!!!

  3. pliskovn:

    Одни болтуны! Пить то никто и не умеет!

  4. al.marina:

    А потом что будет