Повышенное газообразование при месячных

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Вздутие живота

Нормальный менструальный цикл представляет собой чередование гормональных фаз: фаза секреции сменяется фазой пролиферации. Субъективные ощущения меняются в зависимости от дня цикла. Отторжение слизистой оболочки матки сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, а также чаще всего дискомфортом, развитием болевого синдрома, вздутием живота.

Многие женщины за пять-семь дней до прихода очередной менструации становятся волнительными, возникают перепады настроения, меняются вкусовые привычки. В медицинской литературе данные изменения носят название предменструального синдрома ПМС. Зачастую в этот период доминирующими продуктами питания становятся сладкое и соленое.

Результатом является усугубление клинической симптоматики во время менструации. MedAboutMe составил список полезных рекомендаций о том, как избежать вздутия живота во время месячных. Менструальный цикл сопровождается перестройкой организма, которая обусловлена изменением гормонального фона.

В первую фазу доминирующее влияние оказывают эстрогены, а во вторую — прогестерон. Разнонаправленность действия гормонов напрямую влияет на субъективные ощущения, клинические симптомы, а также вкусовые пристрастия. Коррекция рациона питания — основополагающий способ избежать вздутия живота и запоров во время менструации. Каждому человеку следует помнить о том, что питание напрямую влияет на самочувствие и здоровье.

Вторая фаза менструального цикла неизбежно сопровождается задержкой жидкости в организме. Видимые невооруженным глазом отеки локализуются в большей степени в области голеностопных суставов на нижних конечностях, а также на лице. Вздутие живота является одним из косвенных симптомов задержки жидкости организмом. Незадолго до начала месячных специалисты акушеры-гинекологи рекомендуют не пересаливать пищу, а также исключить из употребления соленые и маринованные огурцы, помидоры и другие консервированные овощи, чипсы, орехи.

Питание вкусной, но вредной пищей может привести к набору жировой массы и неблагоприятно сказаться на самочувствии женщины.

Популярность употребления в пищу данной разновидности энергии объясняется быстрым повышением уровня глюкозы крови и кратковременным выбросом гормонов радости. Однако перед тем, как добавить их в рацион питания, следует помнить о том, что один грамм углеводов приводит к задержке почти четырех миллилитров воды.

На выведение попавшей жидкости организму женщины потребуется около четырех дней. Таким образом, вздутие живота во время менструации возникает с большей доли вероятности. Некоторые разновидности жидкостей для питья приводят к повышенному газообразованию.

Кофе, сладкая газированная вода, молочные коктейли негативно влияют на перистальтику желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота и дисбаланс общей воды в организме. На протяжении всей жизни, и в особенности со второй фазы менструального цикла, предпочтение следует отдавать чистой питьевой воде.

Во время менструации потребление воды необходимо увеличить на один-два стакана в день, поскольку отторжение слизистой оболочки матки сопровождается обильными кровянистыми выделениями. Врачи советуют начинать день со злаковых каш, приготовленных на чистой питьевой воде или с небольшим количеством молока. Среди продуктов питания, которые приводят к повышенному газообразованию, особое место занимают бобовые, ржаной хлеб, молочные продукты.

Для уменьшения вздутия живота во время менструации лучше исключить их из рациона питания или ограничить потребление. Малоподвижный образ жизни для современного человека стал привычным: работа в сидячем положении на протяжении большей половины дня, вождение автомобиля, отсутствие систематических физических нагрузок. При этом возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических нарушений, нарушения перистальтики кишечника.

Врачебные рекомендации гласят: для поддержания здоровья и мышечного тонуса необходимо проходить в день, как минимум по пять-десять километров. Дополнением к данному виду дозированной кардионагрузки являются занятия спортом на свежем воздухе, в спортивных залах, фитнес-клубах, посещение групповых программ.

Одним из народных средств профилактики вздутия живота является чай с добавлением мяты. На один заварочный чайник достаточно добавить четыре-пять листочков свежей мяты. К симптоматическому лечению вздутия живота во время менструации относятся лекарственные препараты, которые продаются в аптеках города.

Негативным аспектом такой терапии является кратковременный эффект купирования симптомов. Для приема препаратов от вздутия живота, а также лечения дисбактериоза кишечника, не требуется консультация лечащего врача. Данные лекарственные средства не относятся к рецептурным.

Однако перед применением следует убедиться в отсутствии индивидуальных аллергических реакций на компоненты препарата и подробно изучить побочные эффекты. Следование указанным выше рекомендациям позволит минимизировать риски возникновения дискомфортных ощущений у женщин во время предменструального синдрома и менструации.

Статью проверила Екатерина Васильевна Антонова. Елена Лызлова, акушер-гинеколог, эксперт ОФД.

Вздутие живота и метеоризм перед месячными: причины и лечение

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. В нашем организме все взаимосвязано — и о наличии тех или иных заболеваний нам может говорить множество самых неожиданных на первый взгляд признаков. Недавно учёные опубликовали список из шести скрытых симптомов, по которым каждый человек может диагностировать у себя наличие проблем с функционированием сердца.

Как предотвратить вздутие живота во время месячных?

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Цинк м. Не секрет, что существуют люди, генетически устойчивые к ВИЧ.

8 способов избавиться от вздутия живота перед месячными

Каждая женщина фертильного возраста ежемесячно имеет дело с таким явлением, как менструации. Счастливое меньшинство не знакомо с проявлениями предменструального синдрома, однако значительный процент женщин в этот период испытывает перемены настроения, тянущие боли или сталкивается с таким неприятным явлением, когда перед месячными надувается живот. Помимо физических неудобств, это вызывает серьезный психологический дискомфорт — округлившийся живот отнюдь не способствует красоте фигуры, а это доставляет дополнительные огорчения девушке, которая и без этого находится не в лучшем эмоциональном состоянии из-за гормональных всплесков, характерных для этих дней. Но не стоит бояться: обычно после месячных все проходит. Перед месячными надувается живот по естественным причинам: из-за изменения состава гормонов, увеличения матки, отеков, возросшего аппетита и небольшой прибавки веса. В этом случае женщине не приходится сильно страдать, кроме того, симптомы довольно быстро исчезают. Но виновниками увеличения объемов живота и вздутия могут оказаться гинекологические или гастроэнтерологические заболевания, воспаление мочевого пузыря, беременность, как нормальная, так и внематочная. Нужно отметить другие симптомы температуру, рвоту, понос, слабость , если они есть, и сходить к врачу. Часто по тем же причинам еще и бурлит, болит живот перед месячными. А некоторые женщины поправляются, что очевидно по увеличившейся окружности талии.

Нормальный менструальный цикл представляет собой чередование гормональных фаз: фаза секреции сменяется фазой пролиферации.

Боли внизу живота после месячных и вздутие живота

Месячные — это естественный процесс в жизни каждой женщины. Этого еще одно доказательство, что репродуктивная система работает и существует вероятность зачатия ребенка. Менструация иногда доставляет массу неудобств и при этом могут появится неприятные симптомы. Одним из таких является вздутие живота во время месячных. Что делать женщине и нужно ли бороться с этим признаком менструации?

Хорошие новости: уже на й день месячных яичники снова начинают вырабатывать названные вещества в нужном объеме, и ты чувствуешь себя лучше.

Цикл отражает сложные гормональные процессы, происходящие в организме женщины. На протяжении всего репродуктивного периода наблюдаются ежемесячные изменения уровня половых стероидов, главными из которых гинекологи называют:. Если уровень эстрогенов достигает максимума к периоду овуляции, значительное количество прогестерона вырабатывается накануне месячных. ПМС является следствием снижения выработки эстрогенов при одновременном увеличении прогестерона. При выраженных длительных болях, сопровождающих рост объема брюшной полости, необходима консультация врача. Если точно известно, что вздувается живот не из-за беременности, опухоли или прочих заболеваний, связанных с гормональным фоном, чтобы облегчить симптом, можно придерживаться следующих рекомендаций:.

Комментариев: 2

  1. irina-vladimirovna-1963:

    Сергей, это точно. Слишком много букав….

  2. simona384:

    Наталья, кто это – путевой доктор?